Trauma
Videosérie pro ty, kdo chtějí začít cítit, léčit a žít
Možná už nechceš jen chápat, co se s tebou děje. Možná chceš konečně začít cítit. Uzdravovat. Vrátit se k sobě.
Odkaz na videosérii se ti zobrazí po odeslání registračního formuláře. Dar je dobrovolný a není podmínkou přístupu.
Zdarma
Ale možná jsi zvyklý, že věci zdarma mají háček.
Jsou obecné, omezené délkou nebo odbyté. Tahle série je jiná.
Nenajdeš v ní obecné informace o traumatu, co si přečteš kdekoliv na internetu. Jsou to moje poznatky a zkušenosti z praxe, vhledy z analýz konkrétních případů.
01
Trauma nejsou jen velké věci
Možná si myslíš, že víš, co je trauma. Velká věc, co se stala, a od té doby se opakuje. Jenže často to jsou drobnosti, které mají tendenci se zvětšovat, dokud si jednoho dne nevšimneš, že reaguješ silněji, než situace zasluhuje, a nevíš ani proč.
02
Trauma v přítomnosti
Tahle série je o traumatu v přítomnosti. O tom, co všechno tvoje podvědomí zapíná, aniž bys o tom věděl, a jak na to reaguješ traumaticky, i když si myslíš, že je to jen „tvoje povaha“ nebo „přecitlivělost“.
03
Pod povrchem
Je pro lidi, kteří chápou, že pod tím, co vidíme na povrchu, může být ještě něco dalšího, co to celé řídí.
Možná to znáš
Něco v tobě se opakuje.
Stejné pocity, stejné reakce, stejné vztahy, které bolí. A i když víš, že bys „měl/a být v klidu“, uvnitř to prostě nejde. Tělo reaguje samo. Emoce se rozjedou nebo úplně vypnou. A rozum jen tiše sleduje, nebo kritizuje, proč to zase „nezvládáš“.
Tato videa nevznikla jako návod, jak být lepší, výkonnější nebo klidnější. Vznikla jako mapa návratu k sobě.
K tomu, co bylo kdysi přerušeno. K místům v nás, která nebyla slyšena. K dětem uvnitř nás, které se bály a pořád čekají, že je někdo uvidí.
Ne zvenku. Ty sám. Ty sama.
O čem videosérie je
11 videí. Jedna cesta. K tobě.
V 11 videích tě provedu klíčovými tématy, která se dotýkají každého, kdo kdy zažil trauma, ať už šlo o jednorázový šok, dlouhodobé přehlížení, emocionální zranění v dětství nebo prostě život, který byl občas příliš. Každé video je vytvořeno tak, aby ses zastavil/a, vnímal/a a cítil/a se bezpečně i při pohledu na těžká témata.
Společně se podíváme na:
- co je trauma a proč se tělo chová „nelogicky“
- disociace, zamrznutí, útěk, tedy obranné mechanismy těla a mysli
- jak se trauma ukládá v těle a co s tím
- jak poznat, že nežiješ svou pravdu, ale přežíváš starý příběh
- co s vnitřním kritikem, strachem, vinou a studem
- jak obnovit kontakt se sebou, s emocemi a se životem
Každé video nabízí nejen vhledy a poznání, ale také slova, která hladí, a prostor, kde se můžeš pomalu začít znovu potkávat se sebou.
Jak videa fungují
11 videí v délce 6 až 16 minut
Můžeš jít svým tempem, kdykoli a kolikrát chceš. Získáš neomezený přístup ke všem videím.
Videa najdeš v uzavřeném prostoru, odkaz se ti zobrazí po odeslání registračního formuláře níže.
Co tato videa nabízí
- laskavé vedení z reálné praxe, srozumitelně, lidsky a bez tlaku
- bezpečný prostor, kde nejsi tlačen/a do změny, jen pozván/a k vnímání
- otevření hlubších vrstev, nejen poznání, ale i prožitek a dotek
- návrat k celistvosti skrze pochopení, přijetí a pomalé uzdravování
Pro koho
Pro koho je videosérie určena
Nemusíš mít za sebou žádnou „velkou“ událost.
Trauma nevzniká jen z nehod nebo zneužití. Často vzniká z toho, co chybělo.
Z toho, co nikdo neviděl. Z toho, co jsme museli přestat cítit, abychom přežili.
Tahle série je pro tebe, pokud:
- často reaguješ „přehnaně“ a nechápeš proč
- tě pohlcují pocity, kterým nerozumíš (hněv, stud, úzkost, prázdno)
- máš pocit, že nežiješ naplno, ale jen „nějak“ přežíváš
- jsi citlivý/á a celý život sis připadal/a „moc“ nebo „divně“
- chceš konečně porozumět sobě a začít se uzdravovat
Dovol si zpomalit. Dovol si cítit. Dovol si uzdravit se.
Možná jsi celý život byl/a statečný/á. Možná jsi přežil/a víc, než si vůbec uvědomuješ.
Tahle videa nejsou o tom, že se musíš změnit. Jsou o tom, že už nemusíš být sám nebo sama.
Proč je to zadarmo?
Je a není. Videa jsou pro tebe zdarma, protože mi záleží na tom, aby se k tobě tahle práce dostala bez ohledu na to, kolik máš teď k dispozici peněz.
Registrační formulář
Získej přístup k videosérii Trauma. Vyplň jméno a e-mail, odkaz na videa se ti zobrazí po odeslání formuláře.